本文引用自ANNCARE 健康充電站 - 【防癌保健】大腸直腸癌預防保健
主因多為不當的飲食及生活習慣造成
大腸直腸癌產生原因,多數是由於環境和飲食造成,例如大量食用肉類、高脂食物、碳烤、重口味及蔬果纖維的攝取量不足等因素,形成酸性體質,使癌細胞易於生長而產生癌化。
體重過重、缺乏運動、抽菸、喝酒都是大腸直腸癌的高危險群,且有九成的大腸直腸癌是經由良性息肉,經年累月逐漸成長及癌化而造成,尤其體重過重罹患的機率是正常人的 2 倍。
癌細胞通常是在腸道的黏膜表層發生,主要是因為息肉惡化或黏膜癌化,增生癌細胞,開始往黏膜下層擴展,若浸潤到肌肉層,便是發展期的癌症。如果癌細胞在繁殖過程中,沒有使用適當的藥物控制,很有可能會影響體內多重器官受損衰竭,應多提高警覺,若是身體發現有任何異狀,應立即就醫診斷。
主要症狀為血便及不明原因體重減輕
近年來大腸直腸癌在全世界盛行率不斷攀升,約有一半的大腸直腸癌患者都會有血便 ( 成鮮紅色或暗紅色 ) 的現象,還有其他可能出現的症狀,例如經常性脹氣痛、鼓脹、腹脹或痙攣、不明原因的體重減輕、排便習慣改變 ( 大便形狀較細窄或是大便解不乾淨的感覺 )、嘔吐、持續的疲倦感、腹瀉、便秘、貧血、食慾不振等症狀。
大腸癌發生在乙狀結腸、直腸機率較高,通常會引起脹痛或出血,因此患者比較容易產生警覺。若是發生在升結腸、橫結腸或降結腸比較不易出現自覺性症狀,所以比較難發現癌症的蹤跡。
大腸直腸癌是所有癌症中最容易被控制的,如果可以早期發現做治療,其治癒率和存活率都超過九成,所以,若有發現身體出現疑似大腸直腸癌的症狀,一定要到醫院做糞便潛血測試及大腸鏡篩檢。
大腸直腸癌好發部位
部位不同,表現症狀也會有所差異
盲腸、上行結腸、橫行結腸症狀為:貧血。
下行結腸、S狀結腸、直腸症狀為:糞便異常、貧血、血便、肛門出血。
預防大腸直腸癌的生活保健
● 定期接受腸道檢查
尤其是有家庭病史者,應提早在 40 歲做大腸鏡檢查,並接受糞便潛血檢查及肛門指檢,最好是每隔 3~5 年做一次乙狀結腸鏡檢查。
● 可多吃鹼性的食物或補充腸道的保健食品
例如海帶、銀耳、香菇、乳酸菌等鹼性食物。
● 補充鈣質
因為鈣質可以有效調節血液酸鹼度,幫助腸道排除毒素,避免腸道增生息肉及癌細胞病變。
● 戒菸酒多運動。
● 維持腸道通暢。
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